河内長野市・あいっく様に行かせて頂きました。

今日は、河内長野市・あいっく様へ行かせて頂きました。雨が降る中、講座に参加して頂きありがとうございました。お知り合いの方が多く、講座前後、お母様同士がお話される様子を見ながら、また普段は、お仕事をされていてお休みの合間に来て頂いたなど、今日の日のために予約や準備をして頂いたことが伝わり、温かい気持ちで講座をスタートすることができました。今日は、イライラについてのお話をさせて頂きました。イライラすることは、自分のせいでは、ないこと。ママは、同時にすることが多いこと。だから、私は、ダメなお母さんだ…と思わないように、イライラがどうして起こるのか、ワークを使って体験して頂きました。また、イライラの種類分けをして、それぞれの対策をお話しました。イライラした際に役立てて頂ければと、思います。また、お持ち帰り頂いた、私のイライラポイントの表をご自宅で完成して頂き、イライラしやすい場面を事前に自分が知ること、自分は、このイライラの場面では、どうする！を決めて行動することで、ママの気持ちを少し楽にして、また、自分以外の人に今のイライラポイントを知ってもらうための表としてご家族で見せ合って頂ければと思います。講座中、大きく頷いて頂いたり、笑顔を頂くたびに元気を頂きました。受講して頂きありがとうございました。